Θα γίνεις κουμπάρα σε καλοκαιρινό γάμο ή μήπως νονά; Ή μήπως παντρεύεται η αδερφή σου και θέλεις να δείχνεις απλά εκθαμβωτική; Ξέρω πόσο ανυπομονείς για τα καλοκαιρινά events, αλλά η προετοιμασία γι αυτά μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Θα σου πούμε τι πρέπει να κάνεις ακριβώς για να εκπέμπει το δέρμα σου μια υγιή λάμψη και βγαίνεις υπέροχη σε όλες τις φωτογραφίες του event! 

Την εβδομάδα πριν το event 

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε (και, πιο συγκεκριμένα, να μην κάνετε) για να διασφαλίσετε ότι φαίνεστε υγιείς και λαμπεροί για την ειδική σας εκδήλωση.

Περιορίστε ορισμένα τρόφιμα για να μειώσετε το πρήξιμο

Για να είμαστε σαφείς, καμία ποσότητα «καθαρής τροφής» την εβδομάδα που προηγείται ενός συμβάντος δεν πρόκειται να έχει μεγάλο αντίκτυπο στο δέρμα σας. Είναι πάντα υπέροχο να περιλαμβάνεις θρεπτικές τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ενόψει της μεγάλης ημέρας (και γενικά!), αλλά ποτέ δεν υποστηρίζω τη δραματική αλλαγή της διατροφής σου ως προετοιμασία για μια συγκεκριμένη μέρα.

Όταν πρόκειται για τροφές που επηρεάζουν το δέρμα σας βραχυπρόθεσμα, έχει να κάνει περισσότερο με το τι δεν τρώτε.

• Γαλακτοκομικά

Ειδικά για εσάς με τάσεις ακμής, ειδικά ορμονική ακμή, συνιστώ πάντα τον περιορισμό της πρόσληψης γαλακτοκομικών κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας. Είναι πιθανό τα γαλακτοκομικά να προκαλέσουν κυστικές εξάρσεις, οπότε η μείωση στα γαλακτοκομικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων έξαρσης. Οι εξάρσεις προκαλούνται επίσης από υψηλές ποσότητες ζάχαρης, επομένως κρατήστε τα γλυκά και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες (πχ λευκό ψωμί, τυρόπιτες / κρουασάν, λευκά μακαρόνια, κέικ κλπ) στο ελάχιστο.

• Αλκοόλ και Νάτριο (αλάτι)

Τα άλλα δύο τρόφιμα που πρέπει να προσέξετε μια εβδομάδα πριν τουλάχιστον είναι το αλκοόλ και το αλάτι. Και τα δύο μπορεί να οδηγήσουν σε πρήξιμο και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ όπως ξέρουμε προκαλεί σημαντική αφυδάτωση.

Διαλέξτε σωστά ποιες επαγγελματικές θεραπείες θα κάνετε.

Ναι οι επαγγελματικές θεραπείες είναι απαραίτητες για να αναδείξουν το καλύτερο σας δέρμα, αλλά αν πρόκειται να κάνετε οποιεσδήποτε θεραπείες, θα πρέπει να γίνουν εκ των προτέρων, ιδιαίτερα εάν πρόκειται για μια θεραπεία που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν. 

Είτε πρόκειται για λέιζερ, microneedling, ενέσιμα, χημικό πίλινγκ, οξέα  ή οτιδήποτε άλλο που μπορεί να ερεθίσει προσωρινά το δέρμα, φροντίστε να αφήσετε έναν μήνα για να επανέλθει το δέρμα.

Δώστε βάση σε έναν καθαρισμό, προτιμώντας το Hydra Facial που ενυδατώνει και καθαρίζει, χωρίς να ερεθίζει. Επιπλέον είναι απαραίτητες τουλάχιστον 2 ενυδατώσεις, σε συνδυασμό με θεραπεία λάμψης. .

 

Μην δοκιμάζετε νέα προϊόντα περιποίησης δέρματος

Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πειραματιστείτε με νέα προϊόντα περιποίησης. Δοκιμάζοντας κάτι νέο, κινδυνεύετε να έχετε μια δυσάρεστη έκπληξη (πχ ερεθισμός) που ίσως χρειαστεί χρόνο για να διορθωθεί. Παραμείνετε συνεπείς στα προϊόντα που ξέρετε και που το δέρμα σας ανέχεται καλά. 

 

Επικεντρωθείτε στην Ενυδάτωση

Σε γενικές γραμμές, το focus αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να είναι στο να διατηρήσετε την επιδερμίδα ενυδατωμένη, απαλή και λαμπερή. Ο στόχος είναι να έχετε λεία, ενυδατωμένη επιδερμίδα ως καμβά για το μακιγιάζ σας. Δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε κανέναν ερεθισμό!

 

Ένας πολύ καλός τρόπος προετοιμασίας είναι να αυξήσετε τη χρήση μιας ενυδατικής μάσκας, sheet masks και patches ματιών. 

Εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε λίγο τα ρετινοειδή

Τα ρετινοειδή είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για όμορφο, λαμπερό δέρμα και είμαστε φανατικοί υποστηρικτές της Βιταμίνης Α.. Αλλά γνωρίζετε πολύ καλά ότι η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα μπορεί να είναι μερικές από τις παρενέργειες που έχουν. Εάν αυτό είναι κάτι που σας συμβαίνει περιοδικά με τη χρήση Βιταμίνης Α, προτείνω να δοκιμάσετε να μειώσετε τη συχνότητα χρήσης 20 μέρες πριν ή να κατέβετε σε περιεκτικότητα, ειδικά αν χρησιμοποιείτε ένα step up system. Με το τέλος του event μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα..

 

Περιποίηση δέρματος την ημέρα της εκδήλωσής

Τη μεγάλη μέρα κρατήστε τα πράγματα απλά.

Μείνετε ενυδατωμένοι και ενισχύστε την κυκλοφορία σας

Την ημέρα της εκδήλωσής σας, θα θελήσετε να εστιάσετε στο να έχετε άφθονη ενυδάτωση τόσο μέσα όσο και έξω! Το δέρμα μας φαίνεται καλύτερα όταν έχει καλή κυκλοφορία, οπότε αν μπορείτε, αφιερώστε χρόνο για να πάτε μια βόλτα ή να κάνετε γιόγκα (ή μια προπόνηση της επιλογής σας). Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τυχόν νεύρα που μπορεί να αισθάνεστε.

 

Skincare Tools

Αν είστε λάτρης των skincare tools, εστιάστε σε αυτές που θα δημιουργήσουν μια ορατή αλλαγή για τη μεγάλη μέρα.

Μια καλή επιλογή είναι το gua sha ή άλλα εργαλεία μασάζ, που θα βρείτε εδώ. Αυτά είναι ιδανικά για μασάζ λεμφικής αποστράγγισης, το οποίο είναι εξαιρετικό για μια πιο τονωμένη επιδερμίδα, επειδή διεγείρει την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος για να φέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα. Παρόλα αυτά, εάν είστε πολύ επιρρεπείς σε ερυθρότητα ή ευαισθησία, θα τα παρέλειπα.

 

Κρατήστε την περιποίηση της επιδερμίδας σας απλή

Το πιο σημαντικό πράγμα σήμερα είναι η περιποίηση της επιδερμίδας σας να είναι συμβατή με το μακιγιάζ σας. Ο στόχος είναι η να κρατήσει περισσότερο το μακιγιάζ επομένως προτιμώ να αποφεύγω τα πολλά λάδια. Αυτά μπορεί να κάνουν το μακιγιάζ σας να “λιώνει”. Για αυτούς τους λόγους, συνήθως συνιστώ στους πελάτες να διατηρήσουν το μακιγιάζ-προετοιμασία της επιδερμίδας τους εξαιρετικά απλό 

 

Αφού καθαρίσετε  το δέρμα σας, συστήνω περίπου τέσσερα προϊόντα.

• Μια ενυδατική μάσκα

Το πρωί, χρησιμοποιήστε όποια ενυδατική μάσκα τζελ χρησιμοποιούσατε κανονικά

• Ένα ενυδατικό Toner

Αφού ξεπλύνετε τη μάσκα σας, προχωρήστε σε toner που  εμποτίζει βαθιά το δέρμα σας με ενυδάτωση. Και πάλι, η ενυδάτωση είναι το κλειδί για να φαίνεται το μακιγιάζ σας άψογο.

• Ενυδατική κρέμα

Στη συνέχεια, μια ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας.

Όσοι έχουν λιπαρό/μικτό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιούν κάτι με υφή λοσιόν σε αντίθεση με μια βαριά κρέμα. 

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, δοκιμάστε κάτι λίγο πιο παχύ, όπως την κρέμα ενίσχυσης της λάμψης. Αυτή η ενυδατική κρέμα σχεδιάστηκε για να αναδεικνύει την εσωτερική σας λάμψη και είναι ενυδατική χωρίς να είναι κολλώδης ή λιπαρή

• Μια Κρέμα Ματιών που Φωτίζει

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, μια κρέμα ματιών που τονώνει, με ελαφριά υφή για να είναι τέλεια κάτω από το concealer

 

Επίσης, αυτή είναι η μόνη φορά που θα με ακούσετε ποτέ να το λέω αυτό, αλλά ίσως να παραλείψετε το αντηλιακό μόνο αυτή τη φορά! Το SPF πάντα πρωταγωνιστεί, αλλά σήμερα, όλα έχουν να κάνουν με το glam και το πως θα διατηρήσετε το μακιγιάζ σας και θα λάμπετε στις φωτογραφίες. Ελπίζω αυτές οι συμβουλές να βοήθησαν και να σας επιτρέψουν να εστιάσετε στη διασκέδαση και τον ενθουσιασμό της μεγάλης ημέρας σας!