210 90 14 211

ΔΕΡΜΑ

ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΔΕΡΜΑ
26.11.2014

Κατά το Νοέμβριο και τις αρχές Δεκεμβρίου μπορούμε να βρούμε πληθώρα φρούτων και λαχανικών στη χώρα μας, κατάλληλων για τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλά και της επιδερμίδας μας, ειδικότερα. Έτσι, συγκεντρώσαμε μερικά είδη φρούτων και λαχανικών που ανάλογα με τις ιδιότητές τους, θα σας χαρίσουν υγιή επιδερμίδα και άλλες πολλές ωφέλιμες λύσεις! Η επιλογή είναι δική σας!

ΜΗΛΑ
Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C των μήλων, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου (δηλαδή την ελαστικότητα του δέρματος).
Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη Α των μήλων, επίσης, βοηθάει στην ανάπτυξη των κυτταρικών δομών της επιδερμίδας, ιδιαίτερα για τις νεανικές επιδερμίδες, και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Ωφέλειες για την επιδερμίδα: θρέψη, ενίσχυση, προστασία, λάμψη επιδερμίδας.
Μάσκα μήλου: ισχυρή μάσκα απολέπισης προσώπου από μήλο. Λιώστε ένα μήλο και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και λίγο γάλα. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Ιδανικό για κανονικές επιδερμίδες που χρειάζονται λάμψη, αλλά και ενυδάτωση.

ΡΟΔΙ - ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Βιταμίνη E: Τόσο το ρόδι όσο και το αβοκάντο, περιέχουν βιταμίνη Ε, που προστατεύει την επιδερμίδα από την κυτταρική φθορά και βοηθάει στην υγιή ανάπλαση των κυττάρων της.
Ωφέλειες για την επιδερμίδα: Το ρόδι λειτουργεί και σαν φυσικό αντιγηραντικό απολεπιστικό, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Το αβοκάντο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη ("καλά" λίπη), αποτελεί ένα φυσικό ενυδατικό για το δέρμα, ενισχύοντας την ελαστικότητά του και προστατεύοντάς το από το να αναπτύξει ρυτίδες.
Μάσκα με ρόδι: η μάσκα απολέπισης με ρόδι παρέχει τη σωστή ενυδάτωση στο πρόσωπό μας και λειαίνει τις ρυτίδες. Ιδανική για δέρματα με εκζέματα, μειώνοντας την πολλαπλή εμφάνισή τους.
Μάσκα με αβοκάντο: Η δε μάσκα προσώπου με αβοκάντο (αναμείξτε το με μέλι και λίγο γάλα και απλώστε σε πρόσωπο και λαιμό) είναι ιδανική για ώριμες επιδερμίδες.


ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ, ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ, ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ, ΜΠΡΟΚΟΛΟ, ΛΕΜΟΝΙΑ
Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C στα παραπάνω φρούτα, αλλά και στο μπρόκολο και το λεμόνι, βρίσκεται σε όλο της το μεγαλείο. Είναι ο σουπερ-ενισχυτής του κολλαγόνου, του φυσικού αντιγηραντικού μας!
Ωφέλειες για την επιδερμίδα: αντιοξειδωτική δύναμη κατά του καρκίνου του δέρματος και υγιής όψη. Λάμψη, επούλωση, ανάπλαση, προστασία.
Πορτοκάλια, Μανταρίνια
Μια μάσκα προσώπου με πορτοκάλι ή μανταρίνι θα συνεισφέρει στην αντιμετώπιση των κόκκινων σημαδιών και των ερεθισμών του προσώπου. Η δε φλούδα του πορτοκαλιού, ή και του μανταρινιού, λειτουργεί σα φυσικό απολεπιστικό (λάμψη και λεύκανση προσώπου) και ενδείκνυται για λιπαρές επιδερμίδες.
Ακτινίδια: Τα ακτινίδια χαρίζουν ένα δέρμα σφριγυλό και λαμπερό, και μειώνουν την όψη των ρυτίδων!
Μπρόκολο: Το μπρόκολο, ενισχύει το ανοσοποιητικό από τη μια μεριά, αλλά και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα! Είναι ισχυρό αναπλαστικό του δέρματος (βοηθάει τα σημάδια της ακμής να επουλώνονται χωρίς να αφήνουν ουλές). Περιέχει και σελήνιο, που παράλληλα με τις αντιοξειδωτικές ουσίες των βιταμινών E και C, θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας: προστασία ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, τις πανάδες και στην επιδερμική φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία (UV)!
Λεμόνια: Ο βασικός εχθρός της ακμής, των σημαδιών ακμής και των πόρων!Τα λεμόνια, είτε ο χυμός τους (που είναι γνωστό ότι καταπολεμά την κυτταρίτιδα) είτε μια μάσκα προσώπου με αυτά, έχουν αντιγηραντική αλλά κυρίως επουλωτική δράση. Η δε φλούδα του λεμονιού είναι η τέλεια scrub λύση για τους αγκώνες και τη μαύρη όψη τους, ακόμα και για τη λεύκανση προσώπου!

ΚΑΡΟΤΟ, ΣΠΑΝΑΚΙ
Βιταμίνη Α, Β-Καροτίνη: Η Β-καροτίνη, η βασική ουσία των καρότων, που επίσης περιέχεται και στο σπανάκι, μετατρέπεται από τον οργανισμό μας σε βιταμίνη Α, και βοηθάει στην υγιή όψη του δέρματος.
Ωφέλειες για την επιδερμίδα: Απομακρύνει την ξηρότητα και τη θαμπάδα της, χαρίζει υγεία, λάμψη και αντιγήρανση. Βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων και τα ενισχύει απέναντι στην επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία.


Βρείτε στο Ινστιτούτο MF Day Spa
1) θεραπεία καθαρισμού προσώπου με φυτικό peeling και βότανα.
2) θεραπεία λάμψης και ενυδάτωσης με φρούτα.
3) θεραπεία για ευαίσθητα δέρματα, αντιοξειδωτική και επανορθωτική ATIPICA GLA
4) θεραπεία λεύκανσης πανάδων με οξέα φρούτων ή με βιταμίνη C.




ΠΙΣΩ