post

ΤΡΟΜΑΧΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΟΥ Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ. ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΛΥΣΕΙΣ!

Αισθανόμαστε καλά να κάνουμε ηλιοθεραπεία κάτω από τον ήλιο. Αλλά πόσο καλό ή κακό κάνει στην υγεία μας;
Θα μάθουμε από αυτό το άρθρο τι βλάβες δημιουργούνται από τον ήλιο και τι μπορούμε να κάνουμε για να τις αντιστρέψουμε.

Με το πέρασμα των ετών βλέπουμε ότι η μεγάλη έκθεση στα σπορ ή απλά στον ήλιο μας έχουν προκαλέσει ρυτίδες, πανάδες, κηλίδες και ελιές και σε κάποιους ακόμα χειρότερα καρκίνο του δέρματος. Όλοι μας ξεκινάμε με ένα πολύ απαλό και νεανικό δέρμα που αλλάζει μορφή και χροιά με το πέρασμα των χρόνων.

Οι πανάδες και οι κηλίδες είναι σίγουρα σημάδια της ηλιακής ακτινοβολίας. Ο ήλιος κάνει το δέρμα μας να παράγει μια ουσία την μελανίνη που προσπαθεί να προστατέψει το δέρμα από εγκαύματα και σαν αποτέλεσμα εμείς έχουμε αυτό το ωραίο μαύρισμα που λατρεύουμε και που κρύβει όλες τις ατέλειες. Πολλές φορές όμως υπερλειτουργεί η μελανίνη και τότε βλέπουμε αυτές τις αντιαισθητικές πανάδες. Συνήθως προκαλούνται μετά από εγκαύματα: Μπορεί να κρατήσουν μόνο λίγες ημέρες, αλλά θα έχουν ήδη προκαλέσει τη φθορά στο δέρμα.

Age spots: Μοιάζουν με μεγάλες φάκες και εμφανίζονται συνήθως στα χέρια και στο ντεκολτέ. Τείνουν να γίνονται πιο έντονες όσο μεγαλώνουμε.

Ροδόχρου: Είναι μια συνηθισμένη πια κατάσταση όπου το δέρμα είναι τον περισσότερο καιρό ερυθρό με τάση να πετάξει και κάποια σπυράκια.

Ρυτίδες ή εκφράσεις γέλιου: Όπως και να τις ονομάζεται είναι ενδείξεις του χρόνου που καθίσατε στον ήλιο.

Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αντιμετωπίσουμε τις κακώσεις που δημιουργούνται από τον ήλιο;

Βάζουμε προϊόντα, κάνουμε θεραπείες με VIT C και τρώμε φρούτα ή συμπληρώματα με βιταμίνη.

Η Vit C θα βοηθήσει να φύγουν από τον οργανισμό οι χημικές ουσίες που προκαλούν κακώσεις στα κύτταρα μας. Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την μόλυνση της ατμοσφαίρας τον ήλιο, το κάπνισμα.

Το δέρμα και το σώμα ολόκληρο θα κατέρρεε χωρίς το κολλαγόνο. Οι ίνες κολλαγόνου είναι αυτές που στηρίζουν το δέρμα μας και τους μύες. Χρειαζόμαστε κολλαγόνο για να χτίσουμε νέο δέρμα, να έχουμε συμπαγή ιστό και να καθυστερήσουμε τις ρυτίδες και αυτό δεν γίνεται αν δεν έχουμε αποθέματα Vit C.

1.Οι σωστές θεραπείες με Vit C και τα κατάλληλα προϊόντα θα βοηθήσουν άμεσα να καλυφθούν οι φθορές του καλοκαιριού.

2.Από ποιες πήγες θα πάρετε την βιταμίνη; Από πορτοκάλια, λεμόνια, limes, μούρα, φράουλες, πεπόνι κλπ. Να ξέρετε ότι θα πρέπει να τα φάτε φρέσκα η Vit C καταστρέφετε αν ξεστηθεί.

Καλή επιτυχία και προσέξτε τον εαυτό σας.

Share this post